立秋后多给孩子吃它,不仅维C含量高,钙含量也高,常吃长高个

  • 日期:09-06
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自从当了母亲,做饭就不再像过去那样,只考虑做得好一点,而更多地考虑我家人的孩子。当我谈论我的孩子时,我很着急。其他都很好。这是个矮个子。嘿,他每天都很烦恼,怎么让孩子长大。三天前,不管我做什么,他都不吃。幸运的是,现在我已经到了秋天,看着孩子的胃口好转,我会尽量给他做些好吃的,满足孩子的胃口,帮助他。他是一个很长的人。这几天,我听到楼上的邻居说,多吃些西葫芦可以补钙,补充维生素C,还可以滋润肺部和咳嗽。当我听到这个消息时,我立刻去蔬菜市场买了西葫芦,然后回家给孩子们做。吃西葫芦有很多种方法,但我还是要跟着我孩子的口味走。他喜欢吃薄煎饼。如果你考虑一下,给他一个西葫芦早餐蛋糕。

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我没想到我的孩子会喜欢我做的事。我也要求我每天早上做。当时,我的心都碎了。只要宝宝愿意吃,我妈妈可以为你做任何事。秋后,多给孩子吃吧,不仅维生素C含量高,钙含量高,经常吃又长又高,那么今天,我会和你分享这一具体做法,以确保你的孩子爱吃。

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【所用原料】南瓜、鸡蛋等。

[生产步骤]

第一步:准备3个南瓜,清洗干净,使用丝绸工艺品,并用丝绸擦拭。当你摩擦丝绸时,一定要用厨房用纸包起来,否则就不容易碰到南瓜上的刺。如果你家里没有这个磨碎器,你可以用刀把它切下来。

第二步:搓丝后,加一匙盐(约6克),然后用筷子搅拌,静置20分钟,把里面的水浸泡。

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第3步:当时间到了,取出西葫芦,挤出多余的水,然后加入3个雄鸡蛋,加入一茶匙白胡椒(孩子不喜欢吃不能加入)。用刮刀或抹刀均匀混合。混合后,加入一勺面粉搅拌至粘稠。

第四步:将少许油倒入锅中,用勺子将一勺面糊倒入锅中,然后用铲子将其涂抹,然后用小火打开。可以吃辛辣,可以切一点辣椒,建议使用甜椒,不要用小米辣,否则会很辛辣吃。切割后,将其放在西葫芦上,撒上一点芝麻。当你看到馅饼一直炒到它的时候,把它翻过来。在1-2分钟内炒出锅。

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[更多的话]

1,我在这里使用的西葫芦,还可以使用其他蔬菜,如胡萝卜,小南瓜,土豆等。

2,擦丝后,一定要加一匙盐一会儿,杀死里面的水,这样煎饼不会收缩,味道会更好。

3,煎饼锅应选择略微平整,可以使用电煎饼或平底锅。

4,蛋糕完成后,可以吃一些番茄酱或沙拉酱。

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秋天过后,西葫芦就像这样吃,没有做饭或煎炸,锅立即被抢走,香气扑鼻。你以前试过这个吗?如果你不尝试,你可以在家里试试。我想你的孩子会非常喜欢它。秋天之后,给孩子多,不仅维生素C含量高,钙含量也高,经常吃可以长高。